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クロールを50m泳ぐ方法は?

1 :デブデブウーマン:04/04/17 20:07 ID:???
平泳ぎは50m以上泳げるんですけど、クロールは25mしか
泳げません。途中で疲れてしまうんです。
2かきして息継ぎすると苦しいです。
泳げる方、どうやってるか教えてください。

2 :私事ですが名無しです:04/04/17 20:09 ID:I/hVhxr/
4get

3 :私事ですが名無しです:04/04/17 20:10 ID:85/bthQY
2ゲとー。

4 :私事ですが名無しです:04/04/17 20:10 ID:LNcwcRVV


5 :私事ですが名無しです:04/04/17 20:12 ID:rgLnQEWH
ちゃんと習って練習すれば泳げるようになります


6 :私事ですが名無しです:04/04/17 20:12 ID:Odl7dWsL
練習しろ。

7 :私事ですが名無しです:04/04/17 20:13 ID:9OoQ2AHI
>>1
デブデブではムリだ。
あきらめろ。

8 :私事ですが名無しです:04/04/17 20:21 ID:uwcvzfCh
息するな。

9 :私事ですが名無しです:04/04/17 20:25 ID:???
あなたの後ろに鮫を放流してください。

10 :ミシュランハム:04/04/17 20:28 ID:czQkbkq5
私は平泳ぎが出来ない。でもクロールの50mはなんとか出来ます。
体を左右に振るように泳ぐと体力の消耗が減り、そんなに息があがりません。
私もデブなんだけど、デブは水中では別に不利じゃないと思う。よく浮くし。

11 :私事ですが名無しです:04/04/17 21:05 ID:???
クロールが一番楽。クロールを疲れると思うのは ・息継ぎで顔を高く上げすぎて体が沈む。 ・手を上手く折り畳めてないから、体の遠くで手を回して余計な水の抵抗を受けてる。 ・手足の「のび」を使えてない。慌てて手足を動かしている。 ぐらいでは。 久しぶりにマジレス。

12 :私事ですが名無しです:04/04/17 21:39 ID:NDtaCo8p
25bプールに入る→1往復泳ぐ→糸冬

13 :私事ですが名無しです:04/04/17 21:48 ID:???
クロールが得意な人と
平泳ぎが得意な人といるね
性格も違う感じ



14 :みみたぶ d(´・ω・`)b ◆TABU.aqZ72 :04/04/17 21:51 ID:???
俺も泳げない・・・
泳げる距離も>>1さんと一緒です。
25mを必死に全力で泳ぐから、もうバテバテ。

必死に泳ぎすぎて昔プールの監視員に救助されちゃったもの・・・

15 :私事ですが名無しです:04/04/17 22:00 ID:???
よし!かつて、中学水泳部で一日3km泳いでいたこの漏れが答えるぞ!
>途中で疲れてしまうんです。
これは腕力や肺活量等の基礎的体力が足りない、か、泳ぎ方が悪い、の
どっちか、又はどっちもと思われ。

1は無呼吸で潜水何mいける?
1は懸垂何回できる?

16 :マジレス?:04/04/17 22:32 ID:???
>>1さんは偉いよ!
だって水着着るんでしょ?
偉いよ!

17 :私事ですが名無しです:04/04/18 00:30 ID:???
50mくらい無呼吸で行けるだろ。がんがれ。
そのあと5分くらい激しく息してしまうけど。


でも >>11 さんが正解。顔をあげたらだめ。首は横に回転させるだけで
一瞬水の上に口が出た所ですばやく吸う。吐くのは先に水の中でやって
おく。実際、平泳ぎよりクロールのほうが楽だよ。平泳ぎは時間がかかる
から同じ距離泳ぐ場合、息継ぎやってる時間も長くなる。

18 :cr:04/04/18 01:21 ID:???
ゆっくり泳げ
クロール25mを「55秒」で泳げば吉

19 :バカは氏んでも名乗らない:04/04/18 16:44 ID:???
なにもムリに泳ぐことないんじゃないか?

20 :ラッパ艦長(-_-x) ◆wqVeruyTlo :04/04/18 16:48 ID:???
激しく泳げる俺もアドバイス

息は吐ききらずに肺に少し残しとけよ。
それだけで少しは浮くから。
それとフォームを気にしすぎるくらい気にしろ。
ばたばたやっても進まない。手で泳ぐんだ。水の流れを感じろ。

21 :孝史 ◆wings8/Yzc :04/04/18 17:07 ID:???
思うこと。

水泳だけはマジでコツ
運動神経悪い奴でも十分逆転可能な競技だよ
足遅いし球技とかもできないけど、
幼稚園くらいからスクール通っててそいつに
クロールで勝ったこと無い・・・

下手な人ほど疲れるのがクロール。
クロールのコツは息継ぎを片方に統一すること、(もちろん
その時自分の肘を見るようにすること、(息継ぎのコツ最初はコレでいい
もちろんだが、指もパーはではなくしっかりくっつけて(例・地獄突きの手
最初は焦らず目標よりも落ち着きながら泳いでいる感覚を実感するといいよ。

それから上手く泳いでる人をよく見て真似しなさい
型がない奴ってのは型を真似しないと何するにも難しいよ

それからビートバン練習から始めて
息継ぎ練習は片腕をビートバンに置いて
25程度しか泳げないならバタ足も基本から見直すほうがイイ
これは泳げる奴に見てもらいなさい

俺は平泳ぎから教わったから平のほうが得意だけど
他、バタフライだけはしっかり教わったんじゃないんで得意ではない・・・

22 :孝史 ◆wings8/Yzc :04/04/18 17:08 ID:???
>>14
>俺も泳げない・・・
プwもし溺れている女の子がいても
助けられないじゃない!明日から3年スクール通いなさい
今から手続きしてきてやるから!

23 :まろ ◆MARO//xzdc :04/04/18 17:12 ID:???
水泳は消学生のときに2年やってたんですけどバタフライがいまだうまく泳ぐ事ができません_| ̄|○

('A`)< >>1 山に住みなさい

24 :(‘┏д┓’*) 男侍 ◆0C9oGQUskk :04/04/18 19:12 ID:???
水泳すると筋肉ガチガチのマッチョになるよ


25 :私事ですが名無しです:04/04/18 19:18 ID:K8YGLSzs
本気でバリバリやればな。

26 :ラッパ艦長(-_-x) ◆wqVeruyTlo :04/04/18 19:23 ID:???
ならないね。
速い香具師は1枚だけ脂肪がついてる。
ガチガチにはならない。

27 :私事ですが名無しです:04/04/18 23:57 ID:???
スイマーっていうのは逆三体型にはなるけど
筋肉ガチガチのマッチョとはちょっと違うと思う。
>>1背筋を伸ばすのを意識して
手はできるだけ遠くから最後までしっかりかく様に、
足はヒザが曲がらない様に意識しつつ、
ヒザと足首にあまり力を入れない様に。
ガンガッテ。


28 :デブデブウーマン:04/04/19 18:44 ID:???
皆さんどうもありがとうございます。

潜水は5m付近で自然に浮かんでしまいます。
その後、10かきして息継ぎ。
息継ぎの回数を減らしたら、25mが楽に泳げるようになりました。
知り合いに見てもらったら、息継ぎはちゃんと出来てるようです。


29 :りほ ◆RIHOsbuJ9U :04/04/19 18:47 ID:???
元水泳部ですがお役にたてることはありますか?

30 :デブデブウーマン:04/04/19 18:47 ID:???
楽に泳げるようになったのは、皆さんのアドバイスの
おかげです。明日はもうちょっと泳いで見ます。
今日行ったプール25mしかなかったので…

31 :私事ですが名無しです:04/04/19 19:58 ID:/zTZsvyM
ストローク数減らして一回でできるだけ進むようにしてみたら?
あとちゃんと指の間は閉じないと力が逃げちゃうよ

32 :私事ですが名無しです:04/04/19 20:51 ID:9zKO2ugz
やっぱり落ちついて力抜くことじゃない?
自然体が一番だと思う。
水は友達、みたいな

33 :私事ですが名無しです:04/04/19 21:57 ID:???
つーか、デヴが泳ぎに来るんじゃねーよキモイから
プールに油注ぐようなもんだろ、水面が虹色に澱むだろ
泳ぐ必要もないし、泳げるよーになる必要もない

34 :デブデブウーマン:04/04/20 20:12 ID:???
>>33
名前はデブを使ってますが、ブクブク太ってるわけではないので
何か勘違いしているようですね。
誰もあなたに見せてませんので…。
あなたはプールに何しに行くのですか?
キモイと思うなら見なきゃいい事だと思いますが。
じろじろ見る癖のある人は嫌ですね。

>>33が女なら→チンコをジロ見してる奴
>>33が男なら→女の股をジロ見してる奴

図星やろ?

35 :私事ですが名無しです:04/04/20 21:34 ID:???
俺的には、ラッパ艦長の守備範囲にビビッた。

36 :私事ですが名無しです:04/04/20 22:05 ID:???
>>34
相手にするなよ。

37 :ラッパ艦長(-_-x) ◆wqVeruyTlo :04/04/21 12:35 ID:???
>>35
ミートカーソルAですからね。

38 :りほ ◆RIHOsbuJ9U :04/04/21 18:19 ID:???
背泳ぎが気持ちいい。仰向けに浮いて手を水から親指から出して小指から入れる。
足はバタ足。けど、なるべく足を外に出さないで水の中でバタバタしてたほうがいいかも。

39 :私事ですが名無しです:04/04/21 19:58 ID:???
小指から出すやうに。

40 :私事ですが名無しです:04/04/21 20:10 ID:???
>>38
背泳ぎは12mしか泳げません。
平泳ぎは50m以上出来るのに…。


41 :ラッパ艦長(-_-x) ◆wqVeruyTlo :04/04/21 22:21 ID:???
>>38
>親指から出して小指から入れる
(;´Д`)ハァハァ

>>40
背泳ぎはある程度スピードが乗らないと浮きません。
平泳ぎは簡単ですが、速く泳ごうとすると一番難しい。

42 :まろ ◆MARO//xzdc :04/04/21 22:43 ID:???
ビート板でバタ足泳ぎするやつの速さならリアルで学校一のスピードでした。
ちなみにクロールは下から数えた方が早かったです。

43 :デブデブウーマン:04/05/04 14:56 ID:???
レスありがとうございます。
ジムでやっているスクールで習ったら、少しだけコツをつかむことが出来ました。
なんとか5月中には50m泳げるようになりたいです。

44 :僕50億7番:04/05/11 23:33 ID:Vd/Edvp2
どうしても、プールで歩くよりは泳いだ方がいいと思うし。
平泳ぎは、そこに君の何があると言う感じだし。(女性だったら平泳ぎはいいと思うが。)
だから、息吸うまえに息はけ。もうちょっと言うと、息を吸おうと行為にうつる前に
水中で息はいてから、顔出せ。その行為中と言うのが、まあ、やりやすいかな。
しかし、だから水泳ってテレビで見ててもつまらないだろう。まあ、健康作りだから、
そもそも見てておもしろい訳ないのだが。
せめて、参考にするなら、水中での泳いでる時と言うのが参考にするのにいいかと思うが、
テレビって、その大事な水中の映像を流さないから、見てても、まったく意味ないし。


45 :私事ですが名無しです:04/05/12 12:46 ID:Wjvbb0ja
俺、バタフライ以外は全部泳げるが
クロールは右手を掻いてる時しか息継ぎがでない。
反対の時では顔が沈んでいくw

46 :私事ですが名無しです:04/05/12 13:17 ID:???
今更だが、スレタイの日本語に違和感を持つのは俺だけじゃあるまい。

47 :(4w4)っ● ◆4w4.pcSySw :04/05/12 13:17 ID:???
上手くいかない人を見てると、息継ぎの時に顔を上げる意識が強いんだよね。
どちらかと言うと、アゴを抜く感じでやってみるといいよ。
(額を1,2cm沈めるような感じで、アゴを肩の方向へ)

48 :私事ですが名無しです:04/05/12 13:41 ID:???
どうでもいいが、何でクロールは自由形っていうんだ?

49 :(4w4)っ● ◆4w4.pcSySw :04/05/12 13:52 ID:???
自由形は、文字通り自由なんじゃないの。

調べてみた。
自由形 
スタート:飛び込みスタートで行う。
泳ぎ方:自由は泳法。(共通ルールに違反しいなければよい)

ただしメドレーは、
「自由形はバタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ以外の泳法で泳がなければいけない。」
の制限があった。

50 :私事ですが名無しです:04/05/12 15:47 ID:???
>>49
乙〜、知らなかった。

そういえば高校生の頃、飛び込んで潜水だけで25m泳いでた香具師がいたなぁ。

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